- Arztsuche
-
- Meistgesuchte med. Schwerpunkte
- Diabetes (Zuckerkrankheit)
- Akupunkturbehandlung
- Allergien
- Medizinische Schwerpunkte
-
- Achillessehne
- Achskorrekturen / Umstellungsosteotomie
- Äderchen: Laserbehandlung
- AICD: Nachsorge / Kontrolle
- Airflow
- Akne
- Akne: Narbenkorrektur
- Akupunktur (zahnmed.)
- Akupunktur: Augenakupunktur (nach Boel)
- Akupunktur: Chinesische Akupunktur
- Akupunktur: Körperakupunktur
- Akupunkturbehandlung
- Allergien
- Allergien: Hyposensibilisierung
- Allergien: Nahrungsmittel-Allergien
- Altersflecken-Entfernung
- Alterszahnheilkunde
- Alzheimer
- Amalgam-Ausleitung
- Amalgam-Sanierung
- Amalgamfreie Behandlung
- Amyotrophe Lateralsklerose (ALS)
- Anästhesie: Ambulante Anästhesie
- Angiologie: Interventionelle Angiologie
- Angsterkrankungen
- Angstpatienten
- Angstpatienten: Kinderbehandlung
- Anthroposophische Medizin
- Anti-Aging
- Apherese: LDL-Apherese
- Arthrose
- Arthrose: Gelenkerhaltende Behandlung
- Arthroskopie (Gelenkspiegelung)
- Arthroskopie: Hüftgelenk
- Arthroskopie: Kniegelenk
- Arthroskopie: Schulter / Sprunggelenk
- Ästhetisch-plastische Operationen
- Ästhetische Gesichtschirurgie
- Ästhetische Restaurationen
- Ästhetische Zahnheilkunde
- Asthmatiker-Schulung
- Atemwegserkrankungen
- Aufmerksamkeitsstörungen
- Augen: 3D-Analyse der Sehnerven
- Augen: Add-on Intraokularlinse
- Augen: ICL-Implantation
- Augen: Laserbehandlung
- Augen: Multifokallinsen
- Augen: Operationen
- Augen: Refraktive Chirurgie
- Augen: Refraktive Chirurgie: Femto-LASIK
- Augen: Refraktive Chirurgie: LASIK
- Augen: Refraktive Chirurgie: PRK
- Augen: refraktive Chirurgie: SMILE
- Badearzt/-ärztin, Kurarzt/-ärztin
- Balneo-Photo-Therapie
- Bandscheiben: Absaugung
- Bandscheiben: Bandscheibenvorfall / -schäden
- Bandscheiben: Halswirbelsäule (HWS)
- Bandscheiben: Künstliche Bandscheiben
- Bandscheiben: Lendenwirbelsäule (LWS)
- Bandscheiben: Operationen
- Bandscheiben: Vereisung
- Bauchdeckenplastik / Bauchstraffung
- Beinschmerz
- Besenreiser
- Biofeedback
- Bionator
- Bioresonanztherapie / Radionik
- Bleaching (Bleichen der Zähne)
- Blutdruck: Bluthochdruck (Hypertonie)
- Blutdruck: Hypertensiologe DHL
- Blutschwämme
- Bodylift
- Borderline-Syndrom
- Bruchoperation
- Brustchirurgie
- Brustchirurgie: Brusterhaltende Operation
- Brustchirurgie: Rekonstruktive Chirurgie
- Brustchirurgie: Straffung / Verkleinerung
- Brustchirurgie: Vergrößerung
- Brustdiagnostik / Brusterkrankungen
- Brustdiagnostik: Kernspintomographie
- Brustdiagnostik: Mammographie / Digitale Mammographie
- Brustdiagnostik: Mammographie-Screening
- Brustdiagnostik: Ultraschall
- Brustkrebs (Mammakarzinom)
- Brustkrebs: Familiärer Brustkrebs
- Brustkrebs: Früherkennung
- Brustkrebs: Rehabilitation / Nachsorge
- Brustzentrum
- Burn-out-Syndrom
- Cellulite
- CEREC (computergefräste Keramik-Inlays)
- Check-up
- Chelat-Therapie
- Chemotherapie: Ambulante Therapie
- Chirotherapie: Kinderbehandlung
- Chirurgie (zahnmed.)
- Chirurgie: Gynäkologische Operationen
- Chirurgie: Urologische Operationen
- Colitis ulcerosa
- Computertomographie (CT)
- Computertomographie-Diagnostik
- Computertomographie: Herz-CT
- COPD (Chronisch Obstruktive Lungenerkrankung)
- Craniomandibuläre Dysfunktionen (CMD)
- Crozat-Therapie
- Darmchirurgie (Colorektale Chirurgie)
- Darmchirurgie: Enddarmchirurgie
- Darmerkrankungen
- Darmkrebs
- Darmsanierung
- Darmspiegelung: Kurative Darmspiegelung
- Darmspiegelung: Präventive Darmspiegelung
- Defibrillator / Defibrillation
- Demenz
- Dentallabor angeschlossen / Praxislabor
- Depressionen
- Dermatologie: Berufsdermatologie
- Dermatologie: Kosmetisch-ästhetische Dermatologie
- Dermatologie: Operative Dermatologie
- Diabetes (Zuckerkrankheit)
- Diabetes: Diabetes-Schwerpunktpraxis
- Diabetes: Diabetiker-Schulung
- Diabetes: Diabetischer Fuß
- Diabetes: Diabetologisch qualifizierter (Haus)Arzt
- Diabetes: Gestationsdiabetes (Schwangerschaftsdiabetes)
- Diabetes: Insulinpumpentherapie
- Diabetes: Insulintherapie
- Diabetiker-Behandlung
- Diabetologie DDG
- Dialyse
- Dialyse: Bauchfelldialyse (Peritonealdialyse)
- Digitale Volumentomographie (DVT)
- DMP: Diabetes Mellitus Typ II
- DMP: Diabetes Mellitus Typ II - koordinierender Arzt
- Doppler-Sonographie
- Duplex-Sonographie
- Dupuytren
- Durchblutungsstörungen
- Dysgnathie-Chirurgie
- Echokardiographie (Herzultraschall)
- Echokardiographie: Farbdoppler-Echokardiographie
- Eigenblutbehandlungen
- Eisenzentrum
- EKG: Langzeit-EKG
- Elektroakupunktur nach Voll (EAV)
- Elektrophysiologie
- Ellenbogen: Künstliches Gelenk
- Ellenbogen: Operationen
- Endodontie (M.Sc.)
- Endoskopien
- Epilepsie / Epileptologie
- Ernährung: Beratung
- Ernährungsmedizin
- Ernährungsmedizin: BFD e.V.
- Excimer-Laser: Augenbehandlung
- Falten
- Falten: Biologische Faltentherapie
- Falten: Eigenfettunterspritzung
- Falten: Facelifting
- Falten: Hyaluronsäure
- Falten: Kollagenunterspritzung
- Falten: Laserbehandlung
- Falten: Milchsäure-Unterspritzung
- Falten: Thermage
- Falten: Unterspritzung
- Faltenbehandlung
- Fett-weg-Spritze (Injektionslipolyse)
- Fettabsaugung (Liposuktion)
- Fettabsaugung im Gesicht
- Fettstoffwechselstörungen
- Feuermale: Laserbehandlung
- Funktionsanalyse
- Funktionstherapie
- Fußchirurgie
- Fußsprechstunde / Fußbehandlung
- Gallenchirurgie
- Ganzheitliche Medizin
- Ganzheitliche Zahnmedizin
- Gastroenterologische Diagnostik
- Gebiss-Schutz für Sportler
- Gefäßerkrankungen
- Gefäßerkrankungen: Diagnostik
- Gelbfieberimpfung
- Gelenk-Muskel-Gesichtsschmerz
- Gelenkchirurgie
- Gelenke: Künstliche Gelenke (Endoprothetik)
- Gelenke: Nuklearmedizinische Therapie
- Gelenkerkrankungen
- Gelenkerkrankungen: Entzündliche Erkrankungen
- Gesamtsanierung
- Grauer Star (Katarakt)
- Grauer Star: Linsentausch
- Grauer Star: Operative Verfahren
- Grüner Star (Glaukom)
- Gutachten (zahnmed.)
- Gutachten-Medizin
- Gutachten: Implantate und Prothetik
- Gynäkomastie
- Haarausfall (Alopezie)
- Haarentfernung: Lasertherapie
- Haarentfernung: Permanent-Epilation
- Haarerkrankungen
- Haartransplantation
- Hallux valgus
- Halsstraffung
- Halswirbelsäulen-Behandlung (HWS)
- Hämorrhoiden
- Handchirurgische Operationen
- Harnblase: Blasentumor (Blasenkarzinom)
- Hautabschleifen (Dermabrasio)
- Hautkrebs
- Hautkrebs: Vorsorgeuntersuchung
- Hauttyp-Analyse
- Hepatitis
- Herz-Kreislauf-Check
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Herzdiagnostik, nichtinvasiv
- Herzfehler: Erwachsene mit angeborenen Herzfehlern
- Herzinfarkt
- Herzkatheter / Perkutane Koronarinterventionen
- Herzmuskelerkrankungen
- Herzrhythmusstörungen
- Herzschrittmacher
- Herzschrittmacher: Kontrolle
- Herzschwäche (Herzinsuffizienz)
- HIV / Aids
- Homöopathie (Diplom)
- Hördiagnostik / Hörtest
- Hormon-Behandlung / Hormonsprechstunde
- Hormonlabor
- Hornhauterkrankungen
- Hüfte: Künstliches Gelenk
- Hüfte: Operationen
- Hyperthermie (Überwärmungstherapie)
- Hypnose
- Hypnose (zahnmed.)
- Hypophysenerkrankungen
- Immunologie
- Impfberatung
- Implantologie
- Implantologie (M.Sc.)
- Implantologie (zertifiziert)
- Implantologie und Parodontologie (M.Sc.)
- Implantologie, DGZI Spezialist geprüft
- Implantologie: All-on-4
- Implantologie: Computernavigierte Implantologie
- Implantologie: Metallfreie Implantologie
- Implantologie: Minimal-invasive Behandlung
- Implantologie: Zertifiziert durch BDIZ
- Implantologie: Zertifiziert durch DGI
- Implantologie: Zertifiziert durch DGMKG
- Implantologie: zertifiziert durch DGOI
- Implantologie: Zertifiziert durch DGZMK
- Infektionskrankheiten
- Inkontinenz: Harninkontinenz
- Inkontinenz: Operation
- Inlays
- Intimchirurgie
- Invisalign (unsichtbare Spangen)
- Kamera, intra-oral
- Kapselendoskopie
- Kardiologisch qualifizierter Arzt, invasiv
- Karies: Ozonbehandlung (Heal-Ozon)
- Karpaltunnelsyndrom
- Keramik-Füllungen
- Keramik-Inlays
- Keramik-Kronen
- Keramik-Vollsanierung
- Kernspintomographie: Offener MRT
- Kieferfehlstellung
- Kiefergelenk-Behandlung (Gnathologie)
- Kieferorthopädie: Ästhetische Behandlung
- Kieferorthopädie: Erwachsenenbehandlung
- Kieferorthopädie: Festsitzende Therapie
- Kieferorthopädie: Funktions-Kieferorthopädie
- Kieferorthopädie: Ganzheitliche Behandlung
- Kieferorthopädie: MSc Kieferorthopädie
- Kieferorthopädie: Schwerpunktpraxis
- Kieferorthopädische Chirurgie
- Kinder- / Jugendgynäkologie
- Kinder- und Jugendbehandlung
- Kinder-HNO
- Kinderangiologie
- Kinderaugenheilkunde
- Kinderchirurgische Behandlung
- Kinderdermatologie
- Kindertraumatologie
- Kinderurologie
- Kinderwunsch / Reproduktionsmedizin
- Kinderwunsch: ICSI
- Kinderwunsch: In-Vitro-Fertilisation (IVF)
- Kinderwunsch: Künstliche Befruchtung
- Kinderwunsch: TESE/MESA
- Kinderzahnheilkunde
- Kinesiologie: Angewandte / Applied Kinesiologie
- Kinn-Modellierung
- Knie: Behandlung / Kniesprechstunde
- Knie: Künstliches Gelenk
- Knie: Operationen
- Knochenaufbau (Augmentation)
- Knochendichtemessung (Osteodensitometrie)
- Knochendichtemessung: DEXA
- Knorpel: Operationen
- Knorpel: Regeneration / Schutz
- Knorpel: Transplantationen
- Koloproktologie
- Kopfschmerzen
- Kopfschmerzen (zahnmed.)
- Körperstraffung
- Kosmetisch-plastische Operationen
- Krampfadern
- Krampfadern: Chiva-Methode
- Krampfadern: Lasertherapie
- Krampfadern: Operation
- Krampfadern: Verödung
- Krebserkrankungen (Onkologie)
- Krebserkrankungen: Biologische Krebstherapie
- Krebserkrankungen: Gastroenterologische Onkologie
- Krebserkrankungen: Gynäkologische Krebsnachsorge
- Krebserkrankungen: Komplementäre Therapie
- Krebserkrankungen: Krebschirurgie
- Krebserkrankungen: Krebsvorsorge / Früherkennung
- Krebserkrankungen: Tumornachsorge
- Krebserkrankungen: Uro-Onkologie
- Kreuzband-Chirurgie, arthroskopisch
- Kreuzbandplastik
- Labordiagnostik (fachgebunden)
- Laborleistungen
- Laser: Fraxel
- Laserbehandlung
- Laserbehandlung (zahnmed.)
- Laserbehandlung, kosmetisch
- Laserchirurgie
- Leber: Lebererkrankungen / Hepatologie
- Leistenbruch-Operation
- Leistungsdiagnostik / Trainingssteuerung
- Lichttherapie
- Lidkorrekturen
- Lingualtechnik (unsichtbare Spangen)
- Lipödem
- Lippenkorrekturen / Lippenvergrößerung
- Long Covid
- Lungenemphysem
- Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie)
- Lungenkrebs (Lungenkarzinom)
- Lymphdrainage
- Lymphologie
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Magenspiegelung
- Magnetfeldtherapie
- Magnetresonanztomographie (MRT)
- Makuladegeneration
- Membrantechnik
- Meniskus-Chirurgie
- Meniskus-Chirurgie, arthroskopisch
- Mesotherapie
- Metallbelastung
- Metallbelastung: Ausleitung
- Metallbelastung: Immunsuppression
- Metallbelastung: Metall-Ersatz
- Metallfreie Sanierung
- Migräne
- Mikrobiologische Therapie
- Mikrochirurgie
- Minimal-invasive Behandlung (zahnmed.)
- Minimal-invasive Chirurgie
- Misteltherapie
- Morbus Crohn
- Multibandtechnik
- Mundgeruch
- Musikermedizin
- Muskelerkrankungen
- Muskelfunktions-Therapie (Myofunktionelle Th.)
- Muttermale: Entfernung
- Muttermale: Überwachung mit Video-Dokumentation
- Myoarthropathie
- Nahrungsmittelunverträglichkeit
- Narbenkorrektur
- Narbenkorrektur: Chirurgische Behandlung
- Narbenkorrektur: Korrektur im Gesicht
- Narbenkorrektur: Laserbehandlung
- Narkose / Dämmerschlaf (bei Zahnbehandlung)
- Narkose: Vollnarkose / Intubationsnarkose
- Nasenchirurgie / Nasenkorrekturen
- Nasenwiederherstellung (Rhinoplastik)
- Naturheilkundliche Behandlung
- Naturheilkundliche Zahnmedizin
- Nervenchirurgie, peripher
- Nervenschmerzen
- Netzhaut: Laserbehandlung
- Neuraltherapie
- Neurodermitis
- Neuroonkologie
- Neurootologie
- Neuropsychologie
- Neurosen
- Nierenkrebs (Nierenkarzinom)
- Oberschenkelstraffung
- Ohrchirurgie / Ohrmuschelchirurgie
- Ohrmuschelwiederherstellung (Othoplastik)
- Operationen, ambulant
- Operationen, ambulant (zahnmed.)
- Operationen, arthroskopisch
- Operationen, stationär
- Operationsmikroskop
- Orthomolekulare Medizin (Nährstoffmedizin)
- Osteologie
- Osteopathie
- Osteoporose
- Ozontherapie
- Parkinson
- Parodontologie (zertifiziert)
- Parodontologie und Implantatherapie (M.Sc.)
- Parodontologie: Master of Science Parodontologie
- Parodontologie: Schwerpunktpraxis
- Parodontologie: Zertifiziert nach DGParo
- Parodontose: Behandlung
- Parodontose: Regenerative Techniken
- Parodontose: Schmerzarme Behandlung
- Parodontose: Vorbeugung
- Pathologie: Magen-Darm-Pathologie
- Peeling
- Peeling: Chemisches Peeling
- Peeling: Fruchtsäure-Peeling
- Periradikuläre Therapie (PRT), CT-gesteuert
- Persönlichkeitsstörungen
- Photodynamische Therapie: Hauterkrankungen
- Phytotherapie, chinesisch
- Pigmentflecken: Lasertherapie
- Pilzinfektionen
- Plastische Gesichtsoperationen
- Plastische Operationen (zahnmed.)
- Polkörperdiagnostik
- Potenzstörungen
- Professionelle Zahnreinigung
- Prostata: Erkrankungen
- Prostatakrebs (Prostatakarzinom)
- Psychosomatik / Psychosomatische Grundversorgung
- Psychotherapeutisch tätiger Arzt / tätige Ärztin
- Psychotherapie: Analytische Psychotherapie
- Psychotherapie: Analytische Therapie(Kin./Jug.)
- Psychotherapie: Einzeltherapie
- Psychotherapie: EMDR
- Psychotherapie: Familienaufstellung
- Psychotherapie: Familientherapie
- Psychotherapie: Gruppentherapie
- Psychotherapie: Hypnotherapie
- Psychotherapie: Krisenintervention
- Psychotherapie: Lebenskrisen
- Psychotherapie: Paartherapie
- Psychotherapie: Psychodynamische Therapie
- Psychotherapie: Spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT)
- Psychotherapie: Tiefenpsych. fundiert (Kin./Jug.)
- Psychotherapie: Tiefenpsychologisch fundierte Th.
- Psychotherapie: Traumatherapie
- Psychotherapie: Verhaltenstherapie
- Pulsierende Signal-Therapie (PST)
- Radiofrequenztherapie
- Raucher-Entwöhnung
- Raucherbein
- Reflux / Barrett-Ösophagus
- Rehabilitation: Ambulante Reha
- Reisemedizin
- Reizdarm
- Rekonstruktive Chirurgie
- Rekonstruktive Zahnheilkunde
- Restauration, vollkeramisch
- Restless-Legs-Syndrom (RLS)
- Rheumabehandlung
- Röntgen / Röntgengerät
- Röntgen: Digitales Röntgen
- Röntgen: Gesichtsschädel und Nasennebenhöhlen
- Röntgen: Schädel
- Röntgen: Teilröntgenologie
- Röntgen: Zähne / Kiefer (Einzelaufnahme)
- Röntgen: Zähne / Kiefer (Panoramaschichtaufnahme)
- Röntgendiagnostik (fachgebunden)
- Rücken- und Wirbelsäulenerkrankungen
- Rücken: Aufbautraining
- Rücken: Rückenschmerzen
- Rücken: Vertebroplastie
- Sauerstoff-Therapie
- Sauerstoff-Therapie: Mehrschritt-Th. nach Ardenne
- Sauerstoff-Therapie: Sauerstoff-Ozon-Therapie
- Schaufensterkrankheit
- Schienenbehandlung
- Schilddrüsenkrankheiten
- Schilddrüsenkrankheiten (Privat-/Selbstzahler)
- Schilddrüsenkrankheiten: TSH-Screening
- Schilddrüsenkrebs
- Schlafapnoe
- Schlafkrankheit (Narkolepsie)
- Schlaflabor
- Schlafmedizin (zahnmed.)
- Schlafstörungen
- Schmerzarme Behandlung
- Schmerzarme Injektionen
- Schmerzarmes / berührungsloses Bohren (KCP)
- Schmerztherapie
- Schmerztherapie: CT-gesteuerte Therapie
- Schmerztherapie: Ganzheitliche Schmerztherapie
- Schmerztherapie: interventionelle Schmerztherapie
- Schnarchen
- Schulter: Behandlung / Schultersprechstunde
- Schulter: Künstliches Gelenk
- Schulter: Operationen
- Schulter: Operationen, arthroskopisch
- Schulter: Rotatorenmanschettennaht
- Schulter: Schulterinstabilität / Schulterluxation
- Schuppenflechte (Psoriasis)
- Schwangerschaft: Risikoschwangerschaft
- Schweißbildung, übermäßige (Hyperhidrose)
- Schweißdrüsenabsaugung
- Schwerhörigkeit / Hörgeräte
- Schwindel / Gleichgewichtsstörungen
- Sexualmedizinische Behandlung
- Sexualstörungen / Sexualtherapie
- Sexuell übertragbare Krankheiten (Venerologie)
- Sozialpsychiatrie
- Spangen, unsichtbare
- Spermakonservierung
- Spinalkanalstenose (Wirbelkanalenge)
- Spiroergometrie
- Sportmedizinische Untersuchungen
- Sportorthopädie
- Sportverletzungen
- Stammzellen-Therapie
- Sterilisation
- Stimm- und Sprachstörungen
- Stirnlifting
- Störfeld-Diagnose
- Störfeld-Sanierung
- Stoßwellentherapie, Extrakorporale (ESWT)
- Stressbewältigung
- Struma
- Stütz- und Bewegungsapparat, Erkrankungen
- Sucht: Therapie / Suchtkrankheiten
- Tätowierungen: Entfernung mit Laser
- Tauch- und Überdruckmedizin
- Tauchsportuntersuchung
- Teenager-Sprechstunde
- Thrombose: Diagnostik
- Thrombose: Überwachung
- Thymustherapie (THX)
- Tinnitus-Therapie
- Tinnitus-Therapie (zahnmed.)
- Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
- Tränensäcke
- Transplantationsmedizin
- Triggerpunkt-Stoßwellentherapie (TST)
- Triggerpunkttherapie (Myofasciale Triggerpunktth.)
- Übergewichts-Chirurgie
- Ultraschall (Sonographie)
- Ultraschall: 3D-/4D-Ultraschall
- Ultraschall: DEGUM-Stufe II
- Ultraschall: Gefäßdiagnostik
- Ultraschall: Kopf-Hals-Gesichtsweichteile
- Ultraschall: Schilddrüse
- Ultraschall: Schilddrüse (Privat-/Selbstzahler)
- Ultraschall: Vorgeburtlich - transkavitär
- Umwelt-Zahnmedizin
- Umweltkrankheiten
- Umweltmedizin
- Unfallchirurgie / Traumatologie
- Urodynamik
- Vaginismus
- Veneers (keramische Verblendschalen)
- Venenchirurgie
- Venenerkrankungen
- Verkehrsmedizin
- Vitamin-Therapie / Vitamin-Hochdosis-Therapie
- Vorbeugung (Prophylaxe)
- Vorbeugung bei Kindern
- Vorgeburtliche Diagnostik
- Vorgeburtliche Diagnostik: Ersttrimester-Screening
- Vorgeburtliche Diagnostik: Fruchtwasserpunktion
- Vorsorge (Prävention)
- Weißfleckenkrankheit (Vitiligo)
- Weisheitszähne
- Wirbelsäulenchirurgie
- Wirbelsäulenvermessung
- Wirbelsäulenvermessung: 3D-Vermessung
- Wundheilungsstörungen
- Wurzelbehandlung (Endodontie)
- Wurzelbehandlung (Endodontie), zertifiziert
- Wurzelbehandlung: Spezialist für Endodontologie (DGET)
- Zahnärztliche Traumatologie
- Zähneknirschen (Bruxismus)
- Zahnerhaltung
- Zahnersatz (Prothetik)
- Zahnersatz, Allergiesicherer
- Zahnersatz, ästhetisch
- Zahnersatz, hochwertig
- Zahnersatz, implantatgetragen
- Zahnersatz, metallfrei
- Zahnersatz, vollkeramisch
- Zahnersatz: CAD-/CAM-Technik
- Zahnersatz: Totalprothese
- Zahnfleischbehandlung
- Zahnstellungskorrektur, ästhetisch
- Zwangserkrankungen
- Zytologie
-
- Meistgesuchte Städte / Orte
- Städte / Orte
- Alle Städte / Orte
Arzt finden: Stressbewältigung (2 Treffer) - Seite 1
Somatikum - Praxis für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
23795 Bad Segeberg
0 45 51 / 9 93 01 80
Praxis Dr. Jessica Hinteregger-Männel
40667 Meerbusch-Büderich
0 21 32 / 9 15 75 51
Stressbewältigung
Was bedeutet Stressbewältigung?
Die Stressbewältigung (engl. stress management) ist eine Therapieform, bei der Methoden zur besseren Bewältigung von psychisch belastendem Stress erarbeitet werden.
Wie reagiert der Körper auf Stress?
Unter Stress beginnt der Körper völlig anders zu arbeiten: die Herzaktivität nimmt zu, die Produktion von Stresshormonen steigt, das menschliche Nervensystem wird belastet. Auf diese Weise versucht unser Körper, mit äußeren Reizen fertig zu werden. Der Stress wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern auch auf den körperlichen Zustand.
Möglichkeiten der Stressreduktion
Die folgenden Methoden werden häufig eingesetzt, um mit Stress umzugehen:
- Meditationen sind ein guter Weg, Stress abzubauen. Sie können das Nervensystem beruhigen und entspannen. Um die Technik auszuführen, ist es notwendig, eine bequeme Sitzhaltung einzunehmen, damit sich die Muskeln vollständig entspannen können.
- Mit Hilfe der Entspannung kann man körperlichen oder psychischen Stress ganz oder teilweise loswerden. Nach der Beherrschung der Entspannung ist es möglich, diese Spannung zu regulieren, sich in dem Moment aufzuheben und zu entspannen, der für die Person selbst erforderlich ist.
- Atemübung: Infolge einer stressigen Situation wird das Atmen schwer. Nachdem der Atemrhythmus geändert wurde und dies einige Minuten lang durchgeführt wurde, bemerkt die Person, wie sie sich zu beruhigen beginnt.
- Körperliche Aktivität ist eine einfache und effektive Methode, mit Stress umzugehen. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Bewegungsformen wie Joggen oder Schwimmen regen die Sauerstoffversorgung des Körpers an.
Kein Ausweg in Sicht? Ärztliche Hilfe holen!
Es gibt jedoch Fälle, in denen eine professionelle medizinische Versorgung unverzichtbar ist. Bei anhaltender Depression ist es für einen Menschen problematisch, sich selbst zu verstehen. Psychologen wenden in ihrer Arbeit psychologische Methoden des Stressabbaus an. Die wichtigsten Möglichkeiten, mit Stress umzugehen: Hypnose, Verhaltenstherapie oder Gestalttherapie.
Hypnose und Gestalttherapie zur Stressbewältigung
Mit Hilfe der Hypnose kann der Arzt den Patienten so beeinflussen, dass negative Emotionen unterdrückt werden. Hypnose kann auch schlechte Gedanken loswerden, die sich lange Zeit im Unterbewusstsein angesammelt haben. Mehr hierzu erfahren Sie hier.
Gestalttherapie ist eine Methode, die es einer Person ermöglicht, sich mit Unterstützung eines Arztes zu helfen. Der Patient lernt, negativen äußeren Einflüssen zu widerstehen. Ein solches Training gibt dem Patienten die Möglichkeit, die Situation im Allgemeinen einschließlich seines Zustands zu erfahren, vollständig in sie einzutauchen und aufgrund des Bewusstseins in diesem Moment zu leben. Mehr hierzu erfahren Sie hier.
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