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Psychotherapie: Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist eine Gruppe von Methoden zur Behandlung gestörter Verhaltensmuster. Negative Verhaltensmuster sollen verlernt und neue, positive Verhaltensmuster erlernt werden. Sie wird z. B. in der Behandlung von Ängsten und Depressionen eingesetzt.

Ziele und Inhalt der Verhaltenstherapie

Diese Gruppe von psychotherapeutischen Methoden basiert auf Lerntheorien: auf klassischer Vorbehaltung, operativer Vorbehaltung, Simulation und kognitiver Lerntheorie. Die Hauptmethode dieser Therapie ist das schrittweise Training des Zielverhaltens. Spezifische Schritte sind spezifische Verhaltensanalyse, Definition von Bildungsphasen, Lernen in kleinen Schritten, Training von neuem Verhalten, Phasen der Selbstkontrolle, praktische Wiederholungsstunden (zur Wiederholung nach Therapieende).

 

Zahlreiche Verhaltenstherapien lassen sich in mehrere Hauptgruppen einteilen:

Methode der Assimilation und des Lernens

Das Postulat der Erziehung, nach dem es möglich ist, das richtige Verhalten zu lehren und zu lernen, wird in der Verhaltenstherapie systematisch angewendet. Vorbildliches Lernen ist einer der wichtigsten Prozesse. Die Methoden der Assimilation konzentriert sich hauptsächlich auf die operative Vorbehaltung und baut wünschenswertes Verhalten auf. Eine wichtige Methode ist das Simulations-Lernen. Im „stellvertretenden Lernen“ imitiert man systematisch zusammen mit einem Modell – oder einer Person (z. B. einem Therapeuten), einem Symbol (z. B. eine Figur im Puppenspiel) – „versteckt“ ein bestimmtes Verhalten, d. h. in der Vorstellung des Patienten.

Beseitigungsmethode

Sie soll unangemessenes Verhalten beheben. Eine der wichtigsten Methoden ist die systematische Desensibilisierung, um die neurotische Reaktion auf Angst durch drei Schritte zu beseitigen: Training der tiefen Muskelentspannung, Erstellung einer Liste von Ängsten, Wechsel zwischen Entspannung und Irritation aus der Liste der Ängste in zunehmender Reihenfolge.

Konfrontationsmethoden

Diese beruhen auf einem Zwangskontakt mit den auslösenden Angstreizen in Bezug auf zentrale oder periphere Phobien bei psychischen Störungen. Die Hauptmethode ist das Flooding. In diesem Fall wird der Patient intensiv entweder direkt (flooding-in-vivo) oder mental (flooding-in-imagination) beeinflusst durch den Angstreiz.

Kognitive Therapiemethode

Sie wird im kognitiven Training eingesetzt. Die Hauptmethode ist die rational-emotionale Verhaltenstherapie. In der Anfangsphase werden irrationale Gedanken festgestellt (z. B. übermäßige Erwartungen im Bezug zu den anderen Menschen), dann werden die Gründe für all dieses irrationale „Glaubenssystem“ herausgefunden und nach der Zielbestimmung findet die Annäherung daran statt.

 

 

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  Praxis Helgard Gießelmann

Frau Helgard Gießelmann

Psychologische Psychotherapeutin
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26122 Oldenburg


Telefon: 04 41 / 68 42 87 11

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  Praxis für Kinder- und Familientherapie

Herr Manfred Herbst

Psychologischer Psychotherapeut
Krumme Straße 58
10627 Berlin


Telefon: 030 / 3 12 85 98

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  Praxis Dr. Margit Lohs

Frau Dr. Margit Lohs

Psychologische Psychotherapeutin
Dernburgstraße 15
14057 Berlin-Charlottenburg


Telefon: 030 / 3 25 45 61

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  Praxis Dr. Ulrike Mergenthaler

Frau Dr. Ulrike Mergenthaler, Ärztin - Psychotherapie in Stuttgart-Mitte

Frau Dr. Ulrike Mergenthaler

Ärztin - Psychotherapie
Rotebühlplatz 31
70178 Stuttgart-Mitte


Telefon: 07 11 / 6 64 50 14


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  Praxis Norbert Niemann

Herr Norbert Niemann

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut, Psychologischer Psychotherapeut
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38640 Goslar


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Jungmannstraße 1
22605 Hamburg-Othmarschen


Telefon: 040 / 89 06 26 90

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Herr Alexander Pirk, Zahnarzt, Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin in Berlin-Dahlem

Herr Alexander Pirk

Zahnarzt, Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Psychotherapeutische Medizin
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14195 Berlin-Dahlem


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Frau Dr. Heide Stransky-Gärtner, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin in Grenzach-Wyhlen

Frau Dr. Heide Stransky-Gärtner

Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
Gartenstraße 11
79639 Grenzach-Wyhlen


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Herr Dr. Bernhard Weber, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychologischer Psychotherapeut in Bischofsheim

Herr Dr. Bernhard Weber

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychologischer Psychotherapeut
Schulstraße 7
65474 Bischofsheim


Telefon: 0 61 44 / 3 37 36 57

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Psychologische Psychotherapeutin
Ilse-Ter-Meer-Weg 7
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