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Arzt finden: Hämorrhoiden (2732 Treffer) - Seite 1

Frau Dr. Eva Maria Binhack

Fachärztin für Allgemeinchirurgie, Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Dr. med. Michael Becker, Dr. med. Eva Binhack
  • Kirschgartenstraße 10 65719 Hofheim am Taunus
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Herr Dr. Jörg Buhr

Facharzt für Allgemeinchirurgie, Facharzt für Viszeralchirurgie
  • Praxisklinik München-Pasing
  • Gottfried-Keller-Straße 20 81245 München-Pasing
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Herr Dr. Matthias Dörmann

Facharzt für Allgemeinchirurgie, Facharzt für Innere Medizin
  • Zentrum für Begutachtungen
  • Amtmann-Ibing-Straße 10 44805 Bochum
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Herr Dr. Sebastian Oeller

Facharzt für Innere Medizin - Proktologie
  • Facharztpraxis für Proktologie Dr. med. Sebastian Oeller
  • Anne-Conway-Straße 4 28359 Bremen
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Herr Dr. Hans-Ulrich Püschel

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Gemeinschaftspraxis Dr. Püschel und Dr. Gaube
  • Am Westpark 1 85057 Ingolstadt
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Frau Dr. Christa Reipert-Kriessmann

Fachärztin für Innere Medizin
  • MVZ für ganzheitliche Diagnostik und Therapie Dr. med Christa Reipert-Kriessmann GmbH
  • Wäldenbronner Straße 25 73732 Esslingen am Neckar
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Herr Dr. Ulrich Tappe

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie - Proktologie
  • Gemeinschaftspraxis Dr. med. U. Tappe & Prof. Dr. med. F. Lenze
  • Am Heessener Wald 1 59073 Hamm
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Herr Dr. Martin Wörffel

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Gemeinschaftspraxis Dr. Christine Schätzel, Dr. Martin Wörffel
  • Bienroder Straße 8 38110 Braunschweig-Waggum
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Herr Dr. Michael Ackermann

Facharzt für Gefäßchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. med. Andreas Dingel, Michael Ackermann, Caner Curuk
  • Warburger Straße 6 a 34471 Volkmarsen
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Herr Dr. Mirko Adam

Facharzt für Urologie
  • Urologische Gemeinschaftspraxis Dr. Mirko Adam und Christopher Ziesel
  • Bahnhofstraße 13 55116 Mainz-Altstadt
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Frau Annete Agel

Fachärztin für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Überörtliche Gemeinschaftspraxis für Gastroenterologie und Hepatologie im Vest
  • Hochstraße 20 45731 Waltrop
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Herr Dr. Dominik Ahlquist

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Hausarzt Kaltenkirchen
  • Hamburger Straße 46 24568 Kaltenkirchen
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Frau Ute Ahlquist

Fachärztin für Allgemeinmedizin
  • Hausarzt Kaltenkirchen
  • Hamburger Straße 46 24568 Kaltenkirchen
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Herr Dr. Thomas Allgäuer

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Praxis Dres. med. Allgäuer & Parker
  • Dreherstraße 2/6 76437 Rastatt
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Herr Daniel Ammann

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Henning Bungert
  • Im Brühl 1 66646 Urexweiler
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Herr Dr. Arutyun Arutyunyan

Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. Arutyun Arutyunyan
  • Oststraße 2 58739 Wickede an der Ruhr
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Herr Dr. Ulrich Aßmann

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Praxis Aßmann & Aßmann
  • Alemannenweg 5 79576 Weil am Rhein-Haltingen
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Frau Dr. Melanie Aßmann

Fachärztin für Allgemeinmedizin
  • Praxis Aßmann & Aßmann
  • Alemannenweg 5 79576 Weil am Rhein-Haltingen
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Herr Prof. Dr. Michael Aufmkolk

Facharzt für Allgemeinchirurgie, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Gemeinschaftspraxis Prof. Dr. med. M. Aufmkolk & B. Boncu
  • Wüllener Straße 95 48683 Ahaus
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Herr Dr. Kambiz Azgomi

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Hautärztliche Gemeinschaftspraxis Dr. Reinhard / K. Azgomi
  • Am Burgweiher 54 a 53123 Bonn-Duisdorf
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Herr Dr. Peter Bäcker

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Praxis Celina Hettwer
  • Bürkle de la Camp-Platz 2 44789 Bochum
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Herr Faisal Balaom

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Praxis Faisal Balaom
  • Melatenweg 70 46459 Rees
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Herr Norbert Bartosch

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Ärztezentrum Meißen
  • Brauhausstraße 12 01662 Meißen
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Herr Dr. Torsten Beermann

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • MVZ Corius am Musikforum
  • Humboldtstraße 72 44787 Bochum-Innenstadt
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Herr Marc Behnke

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • CHIRURGIE FLENSBURG NORD
  • Apenrader Straße 2 - 4 24939 Flensburg
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Herr Dr. Robert Birk

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Dr. med. Robert Birk
  • Virnsberger Straße 75 90431 Nürnberg
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Herr Dr. Thomas Birkner

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis für Enddarmkrankheiten und Endoskopie
  • Prüner Gang 15 24103 Kiel
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Frau Dr. Ruth Blatt

Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • Privatpraxis für Chirurgie und Proktologie
  • Aachener Straße 557 a 50933 Köln
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Herr Dr. Benjamin Bock

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Dr. Benjamin Bock (in Praxisgemeinschaft mit der Praxisklinik Huynh & Steffens)
  • Weststraße 126 52134 Herzogenrath-Kohlscheid
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Herr Dr. Frank Bokelmann

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Dr. med. Frank Bokelmann
  • Am Krankenhaus 5 24211 Preetz
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Herr Bernd Bolik

Leitender Arzt, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • St. Elisabeth-Hospital Bochum gGmbH
  • Bleichstraße 15 44787 Bochum
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Herr Dr. Martin Borger

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • MVZ Manus Klinik Krefeld
  • Ostwall 217 47798 Krefeld
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Herr Dr. Henry Born

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Chirurgische Gemeinschaftspraxis
  • Zschochersche Allee 68 04207 Leipzig-Lausen
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Herr Dr. Thomas Bornemann

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Chirurgische Gemeinschaftspraxis Mannheim - Praxis am Lanzgarten
  • Landteilstraße 24 68163 Mannheim-Lindenhof
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Herr Dr. Thomas Borschitz

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Zentrum für Koloproktologie
  • Rheinstraße 43 - 45 55116 Mainz
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Herr Dr. Frederick Brabandt

Facharzt für Urologie
  • Villa zu Medii
  • Beckhausstraße 204 33611 Bielefeld-Schildesche
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Herr Dr. Torsten Braunsdorf

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Medizinisches Versorgungszentrum AZLS
  • Karl-Marx-Straße 104 03205 Calau
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Herr Dr. Carsten Brendel

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Tagesklinik und Chirurgische Praxis
  • Bahnhofstraße 21 02763 Zittau
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Herr Stephan Bretschneider

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Stephan Bretschneider
  • Bahnhofsplatz 13 48565 Steinfurt
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Herr Dr. Hans Breuninger

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Praxis Dres. med. Breuninger und Kollegen
  • Rümelinstraße 7 88213 Ravensburg-Weststadt
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Herr Dr. Michael Brisch

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Praxis Dr. med. Michael Brisch
  • Böhmerstraße 6 54290 Trier
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Herr Dr. Berthold Brodin

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gastropraxis Neuss
  • Alexianerplatz 1 41464 Neuss
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Herr Michael Bruch

Facharzt für Urologie
  • Praxis Urologie Landau
  • Max-Planck-Straße 1 76829 Landau
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Herr Dr. Hagen Bruder

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. med. Hagen Bruder
  • Lockwitzer Straße 15 01219 Dresden
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Herr Heinz-Albert Brüne

Facharzt für Innere Medizin
  • Internistische Hausarztpraxis Lechenich
  • Bonner Ring 73 50374 Erftstadt
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Herr Dr. Thomas Büchel

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Dr. Büchel / Büchel / Dr. Büchel
  • Markt 16 06295 Lutherstadt Eisleben
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Herr Dr. Andreas Buck

Facharzt für Innere Medizin
  • Gemeinschaftspraxis für Innere Medizin
  • Lister Meile 17 30161 Hannover
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Herr Dr. Holger Burhorn

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gastroenterologische Facharztpraxis Dres. Ruthke/Burhorn
  • Töpferstraße 1 23909 Ratzeburg
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Herr Dr. Björn Burkert

Facharzt für Gefäßchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. med. Björn Burkert
  • Hattinger Straße 809 44879 Bochum
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Herr Dr. Alexander Büsing

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Dr. med. Holger Lidolt,Dr. Dagmar Adli Hanna,Dr. med. Alexander Büsing
  • Hauptstraße 28 50126 Bergheim
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Herr Dr. Tamaz Chinchaladze

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • cranaCHirurgie
  • Adolf-Kolping-Straße 1 96317 Kronach
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Herr Dr. Timo Johann Clasen

Facharzt für Viszeralchirurgie
  • Privatpraxis Clasen Dr. med. Timo Johann Clasen
  • Achtern Hoff 42 27283 Verden
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Frau Dr. Katja David

Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • PRIVATARZTPRAXIS
  • Hermelsbacher Weg 41 57072 Siegen
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Herr Süleyman Davulcu

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Hausarztpraxis Abdulkadir Uyar
  • Simmlerstraße 3 75172 Pforzheim
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Herr Dr. Khaled Diab

Facharzt für Viszeralchirurgie
  • Poliklinik GmbH Chemnitz
  • Flemmingstraße 2 09116 Chemnitz
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Herr Bruno Diemer

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • EBZ Köln
  • Aachener Straße 1006-1012 50858 Köln
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Herr Dr. Johannes Diermann

Facharzt für Allgemeinchirurgie, Facharzt für Gefäßchirurgie, FA für Bauchchirurgie
  • Medizinisches Dienstleistungszentrum Havelland GmbH
  • Ketziner Straße 13 a 14641 Nauen
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Frau Dr. Milena Dolaptchieva

Fachärztin für Viszeralchirurgie
  • EDZ End- und Dickdarmzentrum Hessen Mitte
  • Neue Mitte 6 35415 Pohlheim
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Herr Dr. Markus Dreck

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gemeinschaftspraxis Dr. med. Markus Dreck & Mark Keller
  • Beguinenstraße 11 48653 Coesfeld
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Herr Dr. Christoph Durek

Facharzt für Urologie
  • UZL Urologisches Zentrum Lübeck Partnerschaftsgesellschaft Dr. Martin Frambach, Dr. Christoph Durek, Maher Babakerd, PD Dr. med. habil. Claudius Füllhase, Dr. med. Markus Schäfer, Philipp Ganßmann, Fachärzte fur Urologie
  • Kronsforder Allee 69 23560 Lübeck
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Herr Dr. Stefan Dziadzka

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • C32 - Praxis für Chirurgie,Handchirurgie und operative Orthopädie
  • Celler Straße 32 38114 Braunschweig
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Frau Dr. Anne Eberstein

Fachärztin für Allgemeinmedizin
  • Gemeinschaftspraxis Dres. Arkenau, Eberstein, Varoga
  • Kopperpahler Allee 121 24119 Kronshagen
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Frau Dr. Anne Katrin Eckstein

Fachärztin für Kinderchirurgie, Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • Praxis für Chirurgie und Kinderchirurgie
  • Kieler Straße 120 24119 Kronshagen
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Frau Dr. Charis Eibl

Fachärztin für Gefäßchirurgie, Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • Gemeinschaftspraxis Dr. med. Dieter Ante, Dr. med. Charis Eibl, Peter Amann
  • Yorckstraße 1 67061 Ludwigshafen am Rhein
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Herr Dr. Ulrich Eichel

FA für Allgemeinchirurgie, FA für Viszeralchirurgie, FA für Thoraxchirurgie, Oberarzt
  • Sana Klinikum Offenbach
  • Starkenburgring 66 63069 Offenbach
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Frau Dr. Gundhild Eichhorn

Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • cranaCHirurgie
  • Adolf-Kolping-Straße 1 96317 Kronach
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Herr Dr. Arne Eick

Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. med. Arne Eick
  • Glücksburger Straße 3 24986 Mittelangeln-Satrup
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Herr Dr. Florian Eickel

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Dr. Eickel
  • Hauptstraße 98 33647 Bielelefeld
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Herr Dr. Mustafa Kamar El-Din

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Privatpraxis Dr. med. Mustafa Kamar El-Din
  • Logenstraße 6a 15230 Frankfurt (Oder)
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Herr Torsten Engler

Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Hausarztpraxis Torsten Engler
  • An der Schäferei 1 01326 Dresden-Hosterwitz-Pillnitz
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Herr Dr. Ralf Eser

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Colo-Proktologische Gemeinschaftspraxis mit OP-Zentrum für Anal-Darmchirurgie
  • Richard-Strauss-Straße 82 81679 München-Bogenhausen
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Frau Dr. Julia Fechner

Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • Chirurgie im Burgacker
  • Im Burgacker 47 53123 Bonn
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Frau Dr. Gisela Felten

Fachärztin für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gastroenterologische Gemeinschaftspraxis Herne
  • Wiescherstraße 20 44623 Herne
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Herr Dr. Alexander Fiedler

Facharzt für Gefäßchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • ZOC Berlin- Zentrum für Orthopädie & Unfallchirurgie
  • Greifswalder Straße 137 - 138 10409 Berlin
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Herr Prof. Dr. Andreas Fischer

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • PEC - Praxis für Endoskopie und Chirurgie
  • Mercystraße 6 79100 Freiburg im Breisgau
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Herr Dr. Sven Fischer

Facharzt für Viszeralchirurgie, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Elisabeth-Krankenhaus Kassel
  • Weinbergstraße 7 a 34117 Kassel
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Herr Prof. Dr. Ernst-Christoph Foerster

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Praxis Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Ernst-Christoph Foerster
  • Postdamm 12 48527 Nordhorn
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Herr Dr. Klaus Fösel

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Praxis Dr. med. Klaus Fösel
  • Markt 10-12 25813 Husum
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Herr Dr. Peter Frehse

Facharzt für Urologie
  • Pr. Dr. med. Peter Frehse
  • Flughafenstraße 4 44309 Dortmund
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Herr Dr. Lars Freitag

Facharzt für Haut- und Geschlechtskrankheiten
  • Berufsausübungsgemeinschaft Dr. med. Lars Freitag und Anja Knöll
  • Poststraße 48 / 50 14612 Falkensee
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Herr Dr. Burkhard G. Friedrich

Facharzt für Urologie
  • Praxis Dr. med. Burkhard Friedrich
  • Köllner Straße 6 - 10 66346 Püttlingen
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Herr Ives Garre

FA für Allgemeinmedizin, FA für Viszeralchirurgie, FA für Allgemeinchirurgie
  • Praxis Garre - Hausarztpraxis
  • Brookweg 2 27777 Schierbrook
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Herr Günter Geelhaar

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • VEC Praxis G. Geelhaar
  • Kurhausdamm 1 75378 Bad Liebenzell
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Herr Dr. Martin Geesink

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Praxis für Gastroenterologie im Gesundheitszentrum K10 Braunschweig
  • Küchenstraße 10 38100 Braunschweig
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Herr Dr. Martin Genschel

Facharzt für Innere Medizin
  • Praxis für Gastroenterologie im Gesundheitszentrum K10 Braunschweig
  • Küchenstraße 10 38100 Braunschweig
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Herr Dr. Jochen Gerlach

Facharzt für Innere Medizin, Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Praxis Dr. Gerlach
  • Brauerstraße 7 24568 Kaltenkirchen
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Herr Dr. Klaus Gille

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gemeinschaftspraxis Dr. Dominik Linck, Dr. Dirk Buschmann, Dr. Klaus Gille
  • Keramikerstraße 61 53359 Rheinbach
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Herr Dr. Harald Gloger

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • MAIN Ärztehaus, Praxis Allgemeinchirurgie Dr. med Harald Gloger
  • Jahnstraße 5 97199 Ochsenfurt
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Herr Dr. Frank-Thomas Goebel

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • spraxis Dr. Becker und Dr. Goebel
  • Elmstraße 10 30657 Hannover
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Frau Dr. Jutta Goepfert

Oberärztin, Fachärztin für Viszeralchirurgie, Fachärztin für Allgemeinchirurgie
  • Marien-Elisabeth-Kliniken Kassel gGmbH - Marienkrankenhaus
  • Marburger Straße 85/85a 34127 Kassel
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Herr Dr. Patrik Gottstein

Facharzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Hausärzte Schweich
  • In den Schlimmfuhren 2 54338 Schweich
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Herr Dr. Roland Grobe

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Gemeinschaftspraxis für Orthopädie, Rheumatologie, Chirurgie und Unfallchirurgie Elmshorn
  • Hermann-Ehlers-Weg 4 25337 Elmshorn
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Herr Dr. Andreas Grönefeld

Facharzt für Innere Medizin, Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Gemeinschaftspraxis für Innere- und Allgemeinmedizin
  • Plettendorfstraße 1 48161 Münster-Nienberge
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Herr Jan Grothaus

Facharzt für Allgemeinmedizin
  • Praxis Jan Grothaus
  • Hauptstraße 21 53804 Much
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Herr Dr. Jan Peter Grüber

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Gastroenterologie am Schlachtensee
  • Düppelstraße 14 14163 Berlin
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Herr Prof. Dr. Nils Habbe

Facharzt für Viszeralchirurgie
  • Privatpraxis Verifymed
  • Junghofstraße 16 60311 Frankfurt
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Herr Mohamad Samer Hadid

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Praxis für Chirurgie & Koloproktologie
  • Westfälische Straße 6 46117 Oberhausen
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Frau Dr. Christiane Haerting

Fachärztin für Viszeralchirurgie
  • Die Proktologin - Dr. med. Christiane Haerting
  • Frankenstraße 112 45134 Essen
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Herr Dr. Bert Halve

Facharzt für Allgemeinchirurgie
  • Colo-Proktologische Gemeinschaftspraxis mit OP-Zentrum für Anal-Darmchirurgie
  • Richard-Strauss-Straße 82 81679 München-Bogenhausen
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Herr Dr. Burkhard Hamacher

Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie
  • Facharztpraxis Magen Darm Leber Aachen Nord
  • Weststraße 81 52134 Herzogenrath-Kohlscheid
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Hämorrhoiden

Vom Krankheitsbild Hämorrhoiden, auch „Hämorriden“, spricht man, wenn sich in den Gefäßpolstern der Schleimhaut des unteren Enddarms Blut staut. Es kommt hierdurch zu knotenartigen Vorwölbungen der Schleimhaut, die Schmerzen verursachen.

Was kann Hämorriden hervorrufen?

Es gibt viele Faktoren, die zur Entwicklung von Hämorrhoiden beitragen können:

  • eine der häufigsten Ursachen: anhaltende Verstopfung, die durch eine unausgewogene Ernährung und einen sitzenden Lebensstil verursacht wird,
  • entzündliche Darm- und Beckenerkrankungen,
  • körperliche Überlastung, Gewichtheben,
  • altersbedingte Veränderungen,
  • erbliche Veranlagung.

Symptomatik

  • Juckreiz, Brennen, Schmerzen im Anus (After) oder Enddarm,
  • der Stuhlgang ist oft von Schmerzen begleitet,
  • die Stuhlmasse enthält Blut und Schleim,
  • bei Bewegung oder auch in der Ruhe fühlt es sich an, als ob ein Fremdkörper im Enddarm wäre,
  • der untere Teil des Bauches kann schwer oder schmerzhaft sein

Behandlung von Hämorrhoiden

Eine rechtzeitige Behandlung ermöglicht es, schmerzhafte Gefühle und Unannehmlichkeiten im Zusammenhang mit der Krankheit zu beseitigen und unangenehme Komplikationen wie Hämorrhoidenblutungen, Rektumprolaps, Paraproktitis, etc. zu vermeiden.

Nur Hämorrhoiden in der Anfangsphase können erfolgreich behandelt werden. Deshalb ist es so wichtig, die Behandlung nicht zu verschieben und einen Arzt mit der Zusatz-Weiterbildung Proktologie aufzusuchen. Die Krankheit entwickelt sich recht schnell. In den späten Phasen der Erkrankung ist eine Operation im Krankenhaus häufig unvermeidbar. Hämorrhoiden sind vollständig heilbar, aber diese Krankheit erfordert die strikte Einhaltung einiger Regeln:

  • rechtzeitige Behandlung von Verstopfung und Durchfall (Diarrhöe),
  • Normalisierung des Verdauungstraktes, regelmäßige und ausgewogene Ernährung,
  • keine alkoholischen Getränke, würzige und salzige Lebensmittel,
  • eine gründliche Pflege für den Analbereich nach jedem Stuhlgang,
  • schwangere Frauen: um die venöse Stagnation in den Organen des kleinen Beckens zu reduzieren, werden täglich gymnastische Übungen und Gehen empfohlen,
  • Personen, die eine sitzende Lebensweise führen, sollten mehr Bewegung in den Alltag integrieren (Gymnastik, Schwimmen, mehr zu Fuß gehen, Treppen steigen).