Herzsilhouette in der Tür eines Stillen Örtchens

Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen sind alle krankhaften Veränderungen der Nährstoffverarbeitung im Körper. Sie äußern sich z. B. in Appetitlosigkeit, Durchfall oder Magendruck.

Alle Fälle von Verdauungsstörungen sind in der Regel in organische und funktionelle unterteilt. Im ersten Fall werden die Symptome durch einen Faktor verursacht, der während der Untersuchung identifiziert werden kann. Die Ursachen funktioneller Störungen hingegen bleiben „unbekannt“ und werden meistens mit einem unsachgemäßen Lebensstil, übermäßigem Essen und anderen Faktoren in Verbindung gebracht.

Welche Ursachen von Verdauungsstörungen gibt es?

  • Falsche Ernährung: Die häufigste Ursache für Verdauungsstörungen ist der Verzehr von fetthaltigen, zu stark gewürzten, gebratenen und zuckerhaltigen Lebensmitteln, die sich negativ auswirken können. Infolgedessen entwickeln sich Schweregefühl im Magen, Aufstoßen und Völlegefühl.
  • Überarbeitung und Stress: Die Funktionen, die der gesamte Magen-Darm-Trakt direkt ausführt, hängen vom Zustand des Nervensystems ab. Es reguliert die Kontraktion der Magen- und Darmwände, die Freisetzung von Verdauungssäften und anderem. Ruhemangel, häufige oder chronische Stresszustände und psychoemotionale Belastungen können die für die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts verantwortlichen Nervensystemmechanismen schnell außer Kraft setzen. In diesem Fall erfordert die Behandlung einer Verdauungsstörung eine Verringerung der Höhe dieser Einflussfaktoren.
  • Alkohol und Rauchen: Alkohol reizt stark die Magenschleimhaut. Es verletzt die sekretorische Funktion und Zusammensetzung der Verdauungssäfte. Der Speichel eines Rauchers mit den darin enthaltenen giftigen Substanzen (Tabakverbrennungsprodukten) gelangt in den Magen und reizt seine Wände. Nikotin, das Krämpfe von Blutgefäßen hervorrufen kann, unterbricht den Blutfluss zum Magen. Dies wiederum führt zu einer unzureichenden Aufnahme von Nährstoffen und Sauerstoff in das Gewebe. Betroffenen mit Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts wird daher empfohlen, mit dem Rauchen und Alkohol aufzuhören.

Diagnose

Ein genaues Diagnosewerkzeug ist eine Ultraschall– und Röntgendiagnostik. Die Untersuchung von Blut-, Urin- und Stuhlproben zeigt infektiöse Ursachen von Magen- oder Durchfallstörungen und hilft, Blutspuren zu erkennen.

Behandlung von Verdauungsstörungen

Die Umstellung ungünstiger Lebensgewohnheiten, körperliche Aktivität und die Beachtung der Grundlagen der richtigen Ernährung (5- bis 6-mal täglich in kleinen Portionen und zu einer bestimmten Zeit zu essen, gebratene, fettige, würzige Lebensmittel zu minimieren oder vollständig abzulehnen) sind Bedingungen, die helfen, Verdauungsstörungen zu heilen und die Entwicklung dieser Zustände in der Zukunft zu verhindern.

Insgesamt ist es förderlich, folgende Regeln einzuhalten:

  • Ablehnung von starren Diäten, ausgewogene Zusammensetzung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, Verzehr von Gemüse und Obst in ausreichenden Mengen, Vermeiden von Fastfood usw.;
  • schlechte Lebensgewohnheiten ablegen (Alkohol, Rauchen, chronischer Stress/Überlastung);
  • Entwicklung einer angemessenen Reaktion auf Stress (Verdauungsstörungen sind oft mit negativen Emotionen und nervösen Belastungen verbunden).

Medikamente können eingesetzt werden, um eine Schutzbarriere auf der Oberfläche der Schleimhaut zu schaffen, die eine Reizung verhindert.

 

Bildnachweis: Rike | pixelio

 

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