Herz-Kreislauf-Risikofaktoren

Was sind Risikofaktoren für unser Herz-Kreislauf-System?

Herz-Kreislauf-Risikofaktoren – auch kardiovaskuläre Risikofaktoren – sind solche Faktoren, die sowohl das Kreislaufsystem als auch das Herz schädigen können. Zu den kardiovaskulären Erkrankungen gehören Koronarerkrankungen, Herzklappenerkrankungen, Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt. In Deutschland sind diese Erkrankungen die häufigste Todesursache.

Klinische Manifestationen kardiovaskulärer Risikofaktoren variieren je nach Art des Risikofaktors.

Was sind Gründe für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems?

Die grundlegende Pathologie der Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Atherosklerose, eine entzündliche Erkrankung, die durch die Ansammlung von Lipiden, Entzündungszellen und fibrösem Gewebe in den Arterien gekennzeichnet ist. Sie hat eine multifaktorielle und komplexe Ätiologie, bei der sowohl Umweltfaktoren als auch genetische Faktoren eine Rolle spielen. Diese Risikofaktoren sind in der Regel miteinander verbunden und erhöhen das kardiovaskuläre Risiko.

Prävention von Herz-Kreislauf-Risikofaktoren

Es gibt modifizierbare Risikofaktoren, die Patienten verhindern können, wie Übergewicht oder hoher Cholesterinspiegel. Um dies zu erreichen, muss der Patient versuchen, seinen Lebensstil so zu ändern, dass er diese günstig beeinflusst. Dazu zählen eine ausgewogene Ernährung, körperliche Aktivität in ihr tägliches Leben integrieren oder mit dem Rauchen und dem Konsum von alkoholischen Getränken aufhören.

Herzexperten betont, dass drei der wichtigsten kardiovaskulären Risikofaktoren (Übergewicht, Bluthochdruck und Cholesterin) durch eine herzgesunde Ernährung, wie z. B. die Mittelmeerdiät, vermieden werden können.

Nicht-modifizierbare Risikofaktoren des Herz-Kreislauf-Systems

Gegenwärtig können kardiovaskuläre Risikofaktoren in zwei Typen unterteilt werden: Beeinflussbare und nicht beeinflussbare Risikofaktoren.

Zu den nicht beeinflussbaren gehören:

• Alter: Mit zunehmendem Alter altert auch das Herz. Aus diesem Grund sind ältere Menschen die Hauptbetroffenen der meisten Herzkrankheiten.
• Geschlecht: Männer haben ein höheres Risiko für eine Herz-Kreislauf-Pathologie als Frauen. Experten führen dies auf die Schutzwirkung der weiblichen Hormone zurück. Tatsächlich gibt es mit der Menopause einen Anstieg der Rate an Herzkrankheiten bei Frauen.
• Genetik: In den letzten Jahren haben Spezialisten beobachtet, dass es eine gewisse Häufung von Herz-Kreislauf-Pathologien in einigen Familien gibt, so dass man davon ausgeht, dass es einen Hinweis auf eine genetische Ursache geben könnte.

Was sind beeinflussbare Herz-Kreislauf-Risikofaktoren?

• Bluthochdruck: Hochdruck ist eine Erkrankung, die durch einen Anstieg der Blutdruckwerte über 140/90 mmHg gekennzeichnet ist und als eines der Hauptprobleme der öffentlichen Gesundheit in den entwickelten Ländern gilt.
• Cholesterin: Cholesterin ist einer der wichtigsten Risikofaktoren, denn wenn seine Werte ansteigen, kann es zu Hypercholesterinämie führen. Tatsächlich haben Menschen mit einem Cholesterinspiegel von 240 mg/dl im Blut ein doppelt so hohes Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, verglichen mit Menschen mit einem Cholesterinspiegel von 200 mg/dl. Ein weiterer wichtiger Grund ist, dass wenn die Zellen nicht in der Lage sind, das gesamte Cholesterin aufzunehmen, es sich an den Wänden der Arterien anlagern kann, was die Verengung und die Bildung von Arteriosklerose erleichtert.
• Diabetes: Menschen, die an Diabetes (Zuckerkrankheit) leiden, haben ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, daher ist die Vorbeugung und Behandlung dieser Erkrankung von entscheidender Bedeutung. Die Gründe dafür sind, dass Glukose im Blut ansteigen, die Blutgefäße verschlechtern und die Atherosklerose beschleunigen kann. Darüber hinaus erhöht Diabetes auch das Risiko, an anderen Krankheiten, wie z. B. zerebrovaskulären Erkrankungen, zu erkranken.
• Rauchen: Es ist der wichtigste Risikofaktor, da die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Rauchern dreimal so hoch ist wie beim Rest der Bevölkerung.
• Bewegungsmangel: Die Veränderungen der Lebensweise in den westlichen Gesellschaften haben zu einer Zunahme der sitzenden Lebensweise in der Allgemeinbevölkerung geführt, obwohl die sitzende Lebensweise mit der kardiovaskulären Mortalität in Verbindung gebracht wurde. Menschen, die sich nicht körperlich betätigen, haben ein höheres Risiko, an Bluthochdruck, Arteriosklerose und Atemwegserkrankungen zu erkranken.
• Übergewicht: Adipositas spielt bei der Entstehung vieler Pathologien eine Rolle. Wenn sich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen Fett im Bauchraum ansammelt, erhöht sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bildnachweis: geraldoswald62 | Pixabay

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